豆腐

すっかり炭水化物が欲しくなくなってきた。
僕の主食は野菜。そしてご飯代わりなのは『豆腐』
豆腐って良質なタンパク質ってのは知っていたけど、
思った以上に体にいいようだ。なんと頭にもいいらしい。

http://www.aiweb.or.jp/otoufu/htm/eiyo.htm

お腹が空いたら丼やラーメンに走らず、
豆腐一丁食べてみよう！腹パンパンですよｗ