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目からウロコ [私事]

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サブスリーランナーシゲ様から
ランニングフォームを学んだ。
間違いだらけの伸びしろだらけ。
もともと姿勢も悪いし体もかたいので
なかなかうまくはいかないけど
走る前にやらないといけないことは

たくさんある。
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